Fittireni Receptek

Ne feledd azzá válsz amit meg eszel. Nem az a lényeg, hogy az embernek ötletei legyenek, hanem az, hogy meglegyen a recept, hogyan használja fel ezeket az ötleteket. Sajnos nincs bevált recept. Mindenkinek a saját személyiségéhez igazodva kell lépegetnie. Az viszont egyáltalán nem mindegy, hogy miből főzünk és, mit eszünk.

Diétás Medvehagymás Pogácsa

Összetevők:

-500 g zsírszegény túró
-12 evőkanál zabliszt
-4 db tojás
-1/2 csomag sütőpor 
-3 kávéskanál só
ízlés szerint bors
ízlés szerint light sajt
-1 csokor friss medvehagyma
 
Elkészítés:
Ezután adjuk hozzá a 4 db tojást, sót, borsot és az apróra vágott medvehagymát. Jól gyúrjuk össze és mehet a hűtőbe egy fél órára. A sütőt közben előmelegítjük 180°C fokra és lereszeljük a sajtot. Miután pihent a hűtőbe egy sütőpapírral bélelt tepsire formázzunk kézzel kis golyókat és lapítsuk ki tetszőleges vastagságúra. A tetejére mehet a reszelt sajt és már dobhatjuk is be a sütőbe. Körülbelül 30-35 perc alatt készre sütjük.

 

Narancsos muffin a Complex Pack-el

Összetevők:
– 300 gramm liszt
– 150 gramm cukor
– 330 ml tej
– 2 tojás
– csipetnyi só
– 2 zacskó bio vaníliás cukor
– egy kanál kandírozott narancshéj vagy egy teáskanál narancsaroma – egy tasak Flavon Complex Pack
– 2 teáskanál sütőpor
– 2 tábla tejcsokoládé

A tészta hozzávalóinak kikeverése után az egyik tábla csokoládét összetörjük, majd fokozatosan hozzáadagoljuk a jól összekevert masszához. Muffin-papírral kibélelt sütőformákba halmozzuk a tésztát, aztán a másik tábla csokit is feldarabolt formában rászórjuk a muffinok tetejére. 180 fokra előmelegített sütőben körülbelül 30 percig sütjük. 

Diétás Túrógombóc

Kezdd egy nagy adag szeretettel, ez a fő összetevő. – Adj hozzá két nagy csipet boldogságot, hogy még ízletesebb legyen. – Vegyél egy kis harmonikát, mert minden ételben kell egy kis dallam. – Szórj rá egy kis harmóniát, hogy az ízek jól kiegészítsék egymást. – Keverd össze az összes összetevőt egy nagy tálban, és formázz belőle gombócokat. – Aztán csak pihentesd őket egy kis időre, hogy az ízek összeérjenek. – Végül pedig, szolgáld fel őket egy nagy adag mosoly kíséretében! Remélem, ez a recept megfelel neked! 🙂

Frappáns Omlett variácók

Összetevők:

-Spenót

-Tonhal

-Light Sajt

-Vöröshagyma

-Só ,bors és fokhagyma

Elkészítését te is egyszerűen eltudod készíteni otthon.