Postanite fit RECEPTI

Zapamtite da postajete ono što jedete. Poenta nije imati ideje, već imati recept kako te ideje iskoristiti. Nažalost, nema dokazanog recepta. Svako mora da da se uskladi sa svojom ličnošću. Međutim, uopšte nije važno sa čime kuvamo sa onim šta jedemo.

Dijetetski kolači od šalote

Sastojci:

-500 g nemasnog svežeg sira
-12 kašika ovsene kaše
– 4 jaja
– 1/2 paketa praška za pecivo 
-3 kašičice soli
biber po ukusu
lagani sir po ukusu
-1 gomila sveže ljutike – šalote

 

Priprema:

Dodajte 4 jaja, so, biber i seckanu ljutiku. Dobro umutiti i staviti u frižider na pola sata. U međuvremenu zagrejte rernu na 180°C i narendajte sir. Nakon što odstoji u frižideru, rukom oblikovati kuglice na pleh obložen papirom za pečenje i poravnati do željene debljine. Na vrh možete staviti rendani sir i staviti u rernu. Pecite dok ne bude spremno za oko 30-35 minuta.

Muffin sa pomorandžom

Sastojci:

– 300 grama brašna
– 150 grama šećera
– 330 ml mleka
– 2 jaja
– prstohvat soli
– 2 kesice organskog vanilin šećera
– kašičica kandirane kore pomorandže ili kašičica arome pomorandže – kesica Flavon Complex Pack-a
– 2 kašičice praška za pecivo
– 2 štanglice mlečne čokolade

Nakon mešanja sastojaka za testo, jednu čokoladicu izmrviti i postepeno dodavati u dobro izmešanu masu. Testo sipamo u kalupe za pečenje obložene papirom za mafine, pa preko mafina posipamo drugu čokoladu u seckanom obliku. Pecite u rerni zagrejanoj na 180 stepeni oko 30 minuta.

Dijetalne knedle od svežeg sira

Počnite sa velikom dozom ljubavi, to je glavni sastojak. „Dodajte dve velike crtice sreće da bude još ukusnije.“ „Uzmite malo harmonike, jer za svaki obrok je potrebno malo melodije. – Pospite malo harmonije da se ukusi dobro dopunjuju. – Pomešajte sve sastojke u velikoj činiji i oblikujte ih u kuglice. – Onda ih samo ostavite da malo odmore da se ukusi spoje. „Konačno, poslužite ih sa velikim osmehom!“ Nadam se da vam ovaj recept odgovara!

Varijacije hrskavog omleta

Sastojci:
-Spinat
-Tuna
-Mladi sir
-Luk
– So, biber i beli luk
Možete ga lako pripremiti kod kuće. 

FITTIRENI
Pratite me na putu do uspeha!